"Lęk – jak sobie z nim radzić i nie dać się pokonać" - Eksperci Dobrego Życia – edycja kwiecień 2021

"Lęk – jak sobie z nim radzić i nie dać się pokonać".
Podnoszenie wiedzy i świadomości seniorów gminy Śrem w zakresie edukacji zdrowotnej, w tym zdrowia psychicznego, a w szczególności w obszarze lęku.

29 kwietnia przypada data 11 już edycji cyklu Ekspertów Dobrego Życia. Tym razem uwagę seniorów kierujemy na obszar dobrze znany prawie każdemu z nas – obszar doświadczania lęku oraz sposobów radzenia sobie z nim. W ramach edycji Ośrodek Pomocy Społecznej wraz z TV RELAX przygotował kolejny odcinek Programu „Seniorzy on-line”.

Lęk w życiu człowieka jest od zawsze i występuje niezależnie od tego, z jakiej wywodzi się on kultury, z jakiego społeczeństwa, jakim posługuje się językiem czy jakiego koloru ma skórę. Odbierany jako sygnał zagrożenia – motywuje nas do działania. Częściej jednak odbieramy go jako trudną do zniesienia emocję. Ekspertem występującym w programie jest – znany już śremskim widzom psycholog i psychoterapeuta – Pan Mateusz Majchrzak, który stara się udowodnić, że tak popularny sposób jak próby pozbycia się lęku i ucieczki przed nim, wcale nie są najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie.

Dodatkowo, każdy z uczestników cyklu otrzyma do domu ulotkę informacyjną, również w całości poświęconą tematyce lęku. Dowiemy się z niej między innymi czym lęk różni się od strachu; skąd on w ogóle się bierze, czyli jakie są jego przyczyny biologiczne, psychologiczne i psychospołeczne; które zaburzenia lękowe są najczęściej diagnozowane przez specjalistów oraz – co ważne – jak sobie z nim skutecznie radzić.

Premiera odcinka Programu „Seniorzy on-line” w TV RELAX: 29 kwiecień, godz. 18:30

Odcinek będzie dostępny również na stronie internetowej TV RELAX: https://tvrelax.pl/wideo/seniorzy-on-line/

11 edycja cyklu skierowana została do niemalże 450 seniorów z gminy Śrem – stałych uczestników cyklu oraz dodatkowo do wszystkich 33 sołectw tak, by dotarła do jak najszerszej liczby odbiorców.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie „Eksperci Dobrego Życia”, prosimy o kontakt z Klubem Senior+ pod numerem telefonu: 575 778 774.

galeria